Rias×Smart（リアスマート）チャレンジ2024特設ページ

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• Rias×Smartチャレンジ2024とは？
• 情報提供コース
• 健康チェックコース
• 環境整備コース
• 職場の健康づくりお役立ち情報
• 過去のRias×Smartチャレンジ実施状況

Rias×Smartチャレンジ2024とは？

“Rias×Smart（リアスマート）”とは
…気仙沼・南三陸地域を囲むリアス式海岸の「Rias」と、スリムな様子や活発さ、賢明さを表す「Smart」を掛け合わせた造語です。

• Rias×Smartチャレンジは、宮城県気仙沼保健所が行う、職場の健康づくりをサポートする取り組みです。
• 宮城県は、メタボリックシンドロームの予備群と該当者を合わせた割合が、12年連続全国ワースト3位以内と危機的な状況。
• 気仙沼圏域（気仙沼市・南三陸町）でも、その要因となる血圧が高いことや、運動習慣が少ないことなどが、健康上の課題です。
• そこで、“職場ぐるみの健康づくり”ができる環境を整え、働き盛り世代の方々の健康増進をサポートするため、この取り組みをスタートしました！
• 従業員の健康管理や働き方改革、健康経営の推進に、ぜひご活用ください♪
• 今年度は石巻労働基準監督署と共催で「ゼロ災＆健康トライアル100」として実施します！

↓↓まずは健康の現状をデータでご紹介！
気仙沼圏域の健康データ（PDF：979KB）

↓↓詳細やお申込みはこちら
ゼロ災＆ 健康トライアル 100実施要領（Rias×Smartリアスマートチャレンジ2024）（PDF：575KB）

 

ゼロ災＆健康トライアル100（Rias×smartチャレンジ2024）チラシ

ゼロ災＆健康トライアル100（Rias×smartチャレンジ2024）申込書（ワード：28KB）

情報提供コース

ポスター等を下記からダウンロードし、掲示して下さい♪

減塩	健康3150宣言（減塩）（PDF：1,014KB）	かけすぎ抑えて塩eco（PDF：694KB）	汁を残して塩eco（PDF：515KB）
歩数 運動	健康3150宣言（歩数）（PDF：982KB）
喫煙	健康3150宣言（たばこ）（PDF：1,618KB）	受動喫煙の影響（PDF：218KB）
歯科	健康3150宣言（歯科）（PDF：1,010KB）	健口経営のススメ（PDF：5,654KB）
メタボ	健康3150宣言（メタボ）（PDF：1,168KB）	宮城健民脱メタボ（PDF：674KB）

従業員やお客さまの目に入るところに掲示してください♪

健康チェックコース

• このコースでは、下記のチェックシートを従業員の皆様に配布していただき、記録を促していただくことを想定しております！
• 御希望のものをお選びいただきましたら、保健所から資料を提供いたします。もちろん、下記のPDFデータもダウンロードOKですので、従業員の皆様の健康管理にご活用ください。

健康チェックコースでお配りできるシート一覧（PDF：880KB）

塩分	間食	歩数・運動	禁煙
塩分チェック（PDF：530KB）	間食チェック（PDF：1,002KB）	歩数運動チェック（PDF：500KB）	禁煙チャレンジ（PDF：644KB）
血圧	体重	感染対策
血圧チェック（PDF：480KB）	体重チェック（PDF：405KB）	感染対策チェック（PDF：594KB）

 

各チェックシートの一括ダウンロード用データはこちら↓↓
一括ダウンロード用シート（PDF：4,141KB）

環境整備コース

下記の①～⑤のうちから、取り組むものを選択して実施しましょう！

環境整備コースの内容とお役立ち情報はこちら！

①健康器具機器等の設置

【どんなことをすれば良い？】
血圧計や体重計、体組成計、バランスボールやフードモデル等、健康づくりの実践につながる機器・器具類を、皆さまの事業所に設置しましょう！

【お役立ち情報】

• フードモデルや血管・体脂肪模型、健康に関するパネルなどは、保健所からお貸出しができます！ぜひ御活用ください。
• 数に限りがありますので、既に予約されている場合がございます。事前にお問い合わせください。

貸出教材チラシ・一覧（PDF：897KB）

貸出教材申請様式（ワード：49KB）

 

②受動喫煙防止対策

【どんなことをすれば良い？】
チャレンジ期間中、事業所内を終日敷地内禁煙にしてみましょう！“終日敷地内禁煙”であることを,従業員や来客者に分かりやすく掲示することがポイントです。

【お役立ち情報】

• 改正健康増進法が2020年4月1日から全面施行となり、事業所は原則“屋内禁煙”とすることが義務づけられています。
  詳細⇒なくそう！望まない受動喫煙。（厚生労働省）（外部サイトへリンク）
• 宮城県では、“敷地内禁煙”や“屋内禁煙”に積極的に取り組む「受動喫煙防止宣言施設」を募集しています！こちらに登録いただくと、登録証やステッカーが交付されるほか、県のホームページでも公表されるため、事業所のPRにつながります♪
  詳細⇒受動喫煙防止宣言施設制度（宮城県健康推進課）

 

③歩数アップチャレンジ2024

宮城県で実施するチャレンジに参加・申し込みを行いましょう！

　詳細⇒歩数アップチャレンジ2024（宮城県健康推進課）

 

④ノー残業デーの実施

⑤そのほか、各事業場等においてオリジナルの取組を設定し、実施しましょう！

（例：ラジオ体操、各種団体等のよる出前講座の実施など）

職場の健康づくりお役立ち情報

【宮城県の健康づくりに関する情報】

• 歩数アップチャレンジ2024
• 脱メタボ！みやぎ健康3150（サイコー）宣言（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）
• スマートみやぎ健民会議

【国の情報】

• 職場における心とからだの健康づくりのための手引き（厚生労働省）（外部サイトへリンク）
• 健康寿命をのばそう-SMART_LIFE_PROJECT-（厚生労働省）（外部サイトへリンク）
• スポーツエールカンパニー（スポーツ庁）（外部サイトへリンク）
• ヘルスケア産業（経済産業省）（外部サイトへリンク）

 

【その他団体の情報】

• 協会けんぽ宮城支部（全国健康保険協会）（外部サイトへリンク）
• 健康みやぎサポーターズ（河北新報社）（外部サイトへリンク）

過去のRias×Smartチャレンジ実施状況

• 本事業初年度である令和3年度は、おかげさまで50事業所からお申込みいただき、それぞれの職場において、健康づくりを進めていただきました！

Rias×Smart（リアスマート）チャレンジ2021申込事業所（PDF：664KB）