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いしのまき・とめ・ベジプラス＆塩ecoレシピ
いしのまき・とめ・ベジプラス&塩ecoレシピ
石巻管内栄養士会・登米栄養士会や管内市町の栄養士さん、食育活動を行う地域の方々が作成したレシピを掲載しています。ぜひご活用ください♪
～表の見方～
ベジプラス:野菜をたっぷり摂れるレシピです。(一人当たり70g以上の野菜を使用)
塩eco:減塩に配慮したレシピです。(一人当たりの食塩相当量が主菜なら1.5g以下、副菜なら0.8g以下)
地域食材利用:石巻圏域(石巻市、東松島市、女川町)及び登米圏域(登米市)で収穫される食材を使用しています。
(「ベジプラス」「塩eco」「地域食材利用」のいずれかを満たすレシピを掲載しています。)
【主菜】
| レシピ(PDFでダウンロードできます) | ベジプラス | 塩eco | 地域食材利用 | |
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レシピ作成：登米栄養士会保育部会 |
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レシピ作成：石巻管内栄養士会福祉部会 |
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鶏と野菜の香味茹で～ゴマポンソースかけ～（PDF：5,074KB） レシピ作成：登米栄養士会地域活動部会 |
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レシピ作成：登米栄養士会保育部会 |
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レシピ作成：登米栄養士会保育所部会 |
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レシピ作成:真壁病院 |
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レシピ作成:真壁病院 |
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レシピ作成:女川町食育活動ワーキンググループ |
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レシピ作成:女川町食育活動ワーキンググループ |
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レシピ作成:女川町食育活動ワーキング |
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レシピ作成:特別養護老人ホームはしうら |
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レシピ作成:石巻市健康推進課 |
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レシピ作成:特別養護老人ホーム第二和香園 |
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レシピ作成:石巻管内栄養士会学校部会 |
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レシピ作成:特別養護老人ホーム仁風園 |
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レシピ作成:石巻管内栄養士会行政部会 |
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レシピ作成:石巻市健康推進課 |
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レシピ作成:石巻管内栄養士会行政部会 |
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レシピ作成:石巻赤十字病院 |
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レシピ作成:石巻健育会病院 |
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レシピ作成:鹿島記念病院 |
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レシピ作成:石巻ロイヤル病院 |
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レシピ作成:女川町地域医療センター |
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レシピ作成:真壁病院 |
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【副菜】
| レシピ(PDFでダウンロード) | ベジプラス | 塩eco | 地域食材利用 | |
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簡単！白菜とベーコンのさっぱり和え（PDF：4,969KB） レシピ作成：登米市食生活改善推進員協議会×登米市栄養士会行政部会 |
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レシピ作成：東松島市健康推進課 |
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レシピ作成：登米栄養士会地域活動部会 |
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レシピ作成：石巻管内栄養士会保育所部会 |
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レシピ作成：登米市食生活改善推進員×（一社）ナトカリ普及協会×登米市 |
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レシピ作成：女川町健康福祉課 |
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レシピ作成：石巻管内栄養士会福祉部会 |
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レシピ作成：石巻市河南総合支所市民福祉課 |
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レシピ作成：石巻管内栄養士会病院部会 |
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レシピ作成：東松島市健康推進課 |
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レシピ作成：登米栄養士会病院福祉部会 |
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レシピ作成：登米栄養士会地域活動部会 |
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レシピ作成：登米市食生活改善推進員協議会×登米市 |
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レシピ作成:登米栄養士会病院福祉部会 |
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レシピ作成:石巻市河南学校給食センター |
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レシピ作成:石巻市河南総合支所市民福祉課 |
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レシピ作成:登米市食生活改善推進員×登米市 |
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レシピ作成:こだまホスピタル |
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レシピ作成:東松島市健康推進課 |
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レシピ作成:女川町健康福祉課 |
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レシピ作成:女川町食育活動ワーキンググループ |
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レシピ作成:女川町食育活動ワーキンググループ |
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レシピ作成:石巻管内栄養士会学校部会 |
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レシピ作成:石巻管内栄養士会行政部会 |
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レシピ作成:仙石病院 |
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レシピ作成:石巻管内栄養士会行政部会 |
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レシピ作成:石巻管内栄養士会行政部会 |
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レシピ作成:女川町健康福祉課 |
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レシピ作成:特別養護老人ホーム仁風園 |
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レシピ作成:石巻管内栄養士会学校部会 |
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レシピ作成:石巻市健康推進課 |
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レシピ作成:東松島市健康推進課 |
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【主食・汁物等】
| レシピ(PDFでダウンロード) | ベジプラス | 塩eco | 地域食材利用 | |
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レシピ作成：石巻管内栄養士会学校部会 |
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レシピ作成：石巻管内栄養士会保育所部会 |
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レシピ作成：特別養護老人ホームきたかみ |
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レシピ作成：女川町食育活動ワーキング |
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レシピ作成:石巻市河北学校給食センター |
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レシピ作成:メロン保育園 |
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レシピ作成:真壁病院 |
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レシピ作成:石巻市子ども保育課 |
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みやぎベジプラス100＆塩eco
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