中学生向けパンフレット

中学生向けパンフレット
最新の研究による「ルルブル」のすすめ　明日のキミはキミがつくる。について

このパンフレットは、中学生を対象に、「未来の自分のために今できることは何か」を考え、生活リズムの向上に取り組んでもらうために作成しました。
また、保護者のみなさんにも、ぜひいっしょに読んで、お子さんのがんばりをサポートしてもらいたいと考えています。

パンフレット（PDF：3,196KB）

パンフレットの内容について

• 「しっかり寝ル・きちんと食べル・よく遊ブ」という3つのことを以下の構成で説明しています。
  1. 睡眠習慣編（しっかり寝ル）
  2. 朝食習慣編（きちんと食べル）
  3. 運動習慣・人とのかかわり編（よく遊ブ）
  4. ルルブルの習慣は裏切らない（東北大学加齢医学研究所　川島隆太所長からのメッセージ）
  5. 保護者の方へ
• 下記の編集委員が監修・執筆しています。
  • 監修・執筆　東北大学加齢医学研究所所長　川島隆太
  • 執筆　東北大学大学院農学研究科名誉教授　駒井三千夫
  • 執筆　仙台大学体育学部教授　粟木一博