みやぎ健康の日

11月11日　は「みやぎ健康の日」

キャッチ・フレーズは,”いい日　いい身体　いい心”　みやぎ健康の日

県民一人一人の”健康”への意識の醸成と健康生活の動機づけの機会とするために,平成11年に「県民健康の日」を制定しました。

ひろげよう健康づくりの輪

健康づくりに関する知識については,皆さんもいろいろお持ちのことと思います。

ただ,いざ実践し習慣化していくとなると難しいと感じていませんか？

「一人でできること」「家族と一緒にできること」「職場の仲間とともにできること」

みんなで考え,いっしょに実践していくことも大切なことです。

心身ともに最も充実しているこの時期に,家族や地域との絆を深めながら,健康づくりを実践していきましょう。

時には専門家のアドバイスを

保健所や市町村では,地域の健康づくりを支援しています。

一人ひとりに合った具体的な食生活や運動の仕方について,栄養士,保健師,健康運動指導士等がアドバイスをします。

気軽にご相談ください。